Sauna

Sauna ir viens no labākajiem veidiem, kā atpūsties, relaksēties un uzlabot veselību. Saunā iešana ir rituāls, kur steigai nav vietas. Tās mierīgajā, klusajā atmosfērā rodam mieru, saskaņu un labas domas.

Sauna ir sausā pirts, kur gaisa mitrums ir zems (10-20%), bet gaisa temperatūra sasniedz 90°-100°C. Karstais gaiss atver poras, sviedri tās attīra no netīrumiem. Tiek trenēta sirds asinsvadu sistēma, paaugstinās organisma imunitāte pret saaukstēšanās slimībām un infekcijām.

Sauna ieteicama augšējo elpceļu, locītavu, perifērās nervu sistēmas slimību ārstēšanai un profilaksei.

Saunu nevajadzētu apmeklēt ar paaugstinātu temperatūru, akūtām saslimšanām un hronisku slimību paasinājuma stadijās.

Mēs piedāvājam saunu ar dušu, kur divu stundu garumā ērti jutīsies divi līdz četri cilvēki.